Bezdech senny – niebezpieczna przypadłość

Bezdech senny, a dokładnie zespół obturacyjnego bezdechu sennego, to choroba, z którą zmaga się obecnie ponad milion Polaków. Jednym z głównych jej objawów jest chrapanie, które często bywa bagatelizowane, choć często prowadzi do poważnych konsekwencji dla zdrowia np. do bezdechu. Czym dokładnie jest bezdech, jakie są jego przyczyny i jak go leczyć? W wielkim uproszczeniu […]

Cierpisz na bezdech senny lub notorycznie chrapiesz? Jest na to sposób! CPAP to złoty środek w leczeniu obturacyjnego bezdechu sennego i przeciwdziałaniu chrapaniu.

Coraz więcej osób zapada na obturacyjny bezdech senny, czyli poważną i niebezpieczną dolegliwość, która prowadzi do zaburzeń snu, a w konsekwencji do niedotlenienia organizmu i uczucia ciągłego zmęczenia w ciągu dnia. Niestety niewiele osób zdaje sobie sprawę, że nieleczony może mieć groźne skutki dla zdrowia, a nawet życia chorego. Często przyczynia się on bowiem do […]

EKO-czynni, czyli jak zaangażować uczniów w ochronę środowiska?

EKO-czynni, czyli jak zaangażować uczniów w ochronę środowiska? Pojęcie „ekologia” w obecnych czasach potrafi budzić wiele różnych skojarzeń. Jeszcze niedawno uważano, że ekologia to tylko pewnego rodzaju moda, ale dziś coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że świadome korzystanie z zasobów planety i ochrona środowiska jest obowiązkiem. Tutaj istotnym elementem edukacji ekologicznej jest […]

Szał paznokciowy trwa! Platforma szkoleniowa online Edunails wchodzi na polski rynek.

Od kilku lat obserwuje się  zarówno w Polsce i na Świecie intensywny wzrost zainteresowaniem stylizacją paznokci. Spowodowało to, że zabieg manicure urósł w większości przypadków do rangi sztuki.  Liczy się już nie tylko ładny estetyczny kształt paznokci, wycięte skórki i kolor lakieru, ale przede wszystkim efektowne i unikatowe zdobienia. I tu właśnie przychodzi z ofertą […]

Druki i wydruki, czyli jak wybrać odpowiednie materiały i drukarnię?

Druki i wydruki, czyli jak wybrać odpowiednie materiały i drukarnię? Pomimo rozwoju technologii i internetu, materiały drukowane wciąż stanowią dużą wartość, zwłaszcza w branży reklamowej i wystawienniczej. Ulotki, foldery, książki, magazyny, katalogi, banery, szyldy, to tylko niektóre z punktów bogatej oferty usług poligraficznych. Wybór właściwej drukarni, rodzaju i metody druku zawsze powinien być uzależniony od […]

Dlaczego warto uczyć się języka online?

Czy znasz to uczucie, gdy w przypływie motywacji zaczynasz myśleć  o rozpoczęciu kursu języka, którego chciałeś nauczyć się już od dłuższego czasu? Przeglądasz oferty różnych szkół językowych, sprawdzasz szczegóły, aż tu nagle okazuje się, że poza godzinnym kursem dwa razy w tygodniu drugie tyle będziesz musiał poświęcić na dotarcie do szkoły i powrót do domu… […]

Najskuteczniejsze zabiegi kosmetyczne, czyli piękną być!

W zasadzie większość kobiet pragnie czuć się wyjątkowo i pięknie. Niestety wiele pań ma olbrzymie kompleksy dotyczące wyglądu fizycznego. Zupełnie nie potrzebnie bo mało kto jest obdarzony tak wyjątkową urodą, że wygląda świetnie bez makijażu i bez żadnych zabiegów wspomagających. Przebarwienia skóry, krostki, zmarszczki czy inne niedoskonałości nie są obce nawet najbardziej znanym celebrytkom. Zachowanie […]

Recenzja „Czarna, czarna toń” Martyna Szkołyk

Drodzy czytelnicy. Dziś chcemy się z Wami podzielić kolejnym literackim odkryciem, czyli powieścią fantastyczną o mrocznej nazwie „Czarna, czarna toń” Martyny Szkołyk. Na pierwszy rzut oka niepozorna, a jednak niesamowicie wciągająca i wcale nie krwawa, jakby się mogło wydawać. „Czarna, czarna toń” to piękna historia, która porusza losy Klanu wilków, a raczej ludzi, którzy się […]

Wieczny optymista, skryty romantyk i wojownik w jednym – Mistrz Taekwondo Grzegorz Wyszomierski

Sztuki walki były jego pasją od wczesnych lat młodości. Pomimo 36 lat pracy jako szkoleniowiec nadal nie zwalania tempa. Poznajcie, wyjątkowego człowieka,  jednego z niewielu Mistrzów taekwondo w Polsce – Grzegorza Wyszomierskiego (VII dan).   Kim jest Grzegorz Wyszomierski? Jestem szczęśliwym mężem oraz ojcem czwórki dzieci (Mariusz, Konrad, Maksymilian, Wiktoria). Na co dzień pracuję w […]

Steve Jobs – król świata technologii i innowacji

Był amerykańskim wynalazcą, projektantem i przedsiębiorcą, współzałożycielem znanej i cenionej na całym świecie firmy Apple Computers. Rewolucyjne produkty Apple, w tym iPod, iPhone i iPad, są obecnie postrzegane jako dyktujące ewolucję nowoczesnej technologii. Oto historia niekwestionowanego geniusza i rewolucjonisty technologii – Steve-a Jobs-a. Wczesne lata Urodził się w 1955 r. Jego biologiczni rodzice, wtedy studenci, […]

Przewiń na górę